UK clinic ja pari videoo sieltä

Joskus tossa syksyllä, vuoden alussa meillä olio täällä UK clinic joka on viikonloppu jollon kaikki cheerleaderit jotka haluaa voi tulla tänne treenailemaan meijän kanssa. Se on vähänniinkun sellanen kahden päivän leiri jossa tehään akroo ja stuntteja ja heittoja ja stunttailu ja noi tapahtuu meijän kanssa! Sillä klinikalla on toinenkin tarkotus, se on vähänniinkun ensimmäinen askel karsinnoissa ja tapa saada itteäs tutuks Uk cheerleadereille ja myös valmentajille. Se miten se karsintoihin kutsuminen tapahtuu on että nyt kun ei ollu tosi paljon ihmisii, ni ne jaettiin kahteen ryhmään: toiset alotti stunteilla ja toiset akrolla ja meijät oli myös jaettu puoliks stunttien ja akron kanssa. Mä olin kattoo akroo kun mulla oli se bootti ni en voinu ees stunttailla :) No, sitten, ekana päivänä meijän valmentaja veti sen akron ja sitten tokana päivänä Debbie Love, joka on sellanen akrovalmentaja jonka kaa me treenataan kerran yhessä tai kahessa viikossa ni veti sen ja jotain akrolihaksii myös. Ja sitten pojat autti akroo niille jotka tarvi apuu. Meille tytöille oli annettu jokaselle n. viis tyttöö tai poikaa jota meijän piti kattoo ja kirjottaa niistä kommentit ja vähänniinkun päättää että kutsutaanko ne karsimaan vai ei. Sinne sai tulla minkäikäset vaan, mutta me tarkkailtiin vaan sen vuoden senioreita lukiossa, eli niitä jotka oikeesti oliskin tulossa sitte yliopistoon hakemaan. Se oli aika jännää ja aluks stressaavaa että mitä niistä nyt kirjottaa, et se on sun vastuulla että pääseekö se karsimaan sinne minne se haluu vai ei! Sitten ne jotka teki myös stuntteja ni niiden piti myös kirjottaa niihin lappuihin sitten tauoilla!

Sinä iltana kai jomo ja jotkut katto niitä lappuja ja poisti sieltä selkeet eit ja selkeet joot ja sitten meijän piti hankkii lisäinfoo ja tarkkailla niitä joitain sitten vielä seuraavanakin päivänä! Mut siis täytyy sanoo että siel oli ihan SIKA hyvä akroo!! Niinku wou!! Mut joo, siis aika kammottavaa että se on sitten sun sanan takia et joku ei ees pääse karsimaan! Mut sitten ymmärsin paremmin sen kun karsintojen alussa jomo sano sillon että tervetuloa tänne ja te ootte kaikki handpicked tänne ja pitäis olla jo kunnioitettu siitä että saa ees karsii :) ! Sillon mä en ees ollu ihan tietonen että millanen toi karsintaprosessin alku oli, heh, mä olin vaan menny sinne :D

Mut joo, ei siitä mitään sellasta erilaista oo, muutakun se ehkä mitä vois vielä sanoo että se oli taas sellanen hetki kesäleirin jälkeen kun tajus paremmin että kuinkaa hienoo oli jo olla siellä sen viivan toisella puolella eikä ollu yks niistä enää joka kauheesti Halus tulla tähän joukkueeseen!!! :)

Täs on sitten vielä vähän viedoita, kun tehtiin akroo ja jotain stunttei siinä kun se klinikka alko!

Aloitin akron teon tällä viikolla!

Jes! eli, mulla oli se rasitusmurtuma ja joku kuukaus sitten sain alkaa tehä stuntteja, heittoja ja pyrtsejä, mutta en saanut vielä hyppiä tai juosta (eli juoksu, hypyt ja akro pois päiväjärjestyksestä) MUTTA nyt sunnuntaina mun treineri sano että saan alkaa koittaa akroo kun se ei oo enää kipee ollenkaan ja sitten maanantaina tein hieman! Mä en kuitenkaan saanu tehä paljoo vielä, kun pitää koittaa että kestääkö se koska kaikkein pahin asia olis jos aloittais pikkasen liian aikasin pikkasen liikaa tekemään ja koko tauko olis ollu turha. HUI se ois kamalaa!! Mutta mä tein flikin (heh, yes! :D, mä oon tässä välillä kyllä tehny muutamia sellasii yhden jalan flikkei mutten kunnon flikkii). Ja sitten tein flikki flikin ja flikkiflikkivoltin. Voltti vähän kyl jänskätti kun ei oo tehny akroo yli kahteen kuukauteen! Mut se meni ihan jees. Ja sitten tein kaks flikkiflikkivolttii ja koitin paikaltaan volttii ja tein niitäkin pari ja nekin oli hyvän tuntusia! Mä olin tosi yllättyny kyllä koska ne tuntu paremmalta kun alkuvuodesta ! Ehkä mun sivussa tekemät lihakset on auttanu tai jotain :D Ja sitten mun ei ollu kyllä eka tarkotus mut sitten mä tein juoksevaakin akroo. Me tehtiin vaan kolme sarjaa jokainen, mutta se ei sattunu muutakun vikasta kerrasta kun tulin alas ni se jalka alko vähän juttelee et enää ei ehkä kannata tänää tehä muuta :) Mä tein arabiflikkisuoran kaks kertaa ja arabiflikkipiiskaflikkivoltin, en vielä heti lähteny kiertämään, vasta ehkä ens viikolla! JA hienoin asia oli, että sitten tiistaina mulla ei ollu ees jalka kipee kun käveli. Pikkasen kosketusarka se kohta, mut se on ok, niin mun treiner sano! Mut vielä en tee kovalla voltteja kun meijän pitää tehä kovalla voltteja korismatsissa aina kun tulee vapaaheitto tai mikä se onkaan ja se menee sisään!

Tää viikko on muuten cheerleading packed: Ma oli treenit, ti aamuna workout ja illalla peli, ke treenit, to workout ja sitten illalla stunttaamaan, pe peli ja la peli ja ehkä treenit sunnuntaina :) Mut se on vaan ihan kivaa. heh, varsinkin kun ne viikonlopun pelit on volleyball pelejä ja kestää vähän aikaa verrattuna amerikkalaisen jalkapallon peleihin missä menee koko päivä. Seittemän tuntia yhteensä! huh. Mutta huomenna meil on meijän tän vuoden vika ohjattu workout koska sen jälkeen ens viikko on 'dead week' (kuollut viikko) jollon ei pitäis periaatteessa olla mitään treenejä koska opiskelijoiden on tarkotus lukee loppukokeisiin. no meil ei oo workouttei kuudelta aamulla, mut on kyllä treenit silti joka on kivaa :) Ja sitten se seuraava viikko siitä on Finals Week joka on vähänniinkun koeviikko, mut melko jännää että millasii noi loppukokeet sitten on! Ja sillä viikolla ei oo ees treenejäkään! JA SITTEN MÄ TUUN KOTIIN; JEE :D:D:D:D:D

Joo, ja mä oon mega jumissa kun tein akroo ja en oo tehny niin pitkään aikaan ja sitten vielä tehtiin heittoja jossa tein tuplakierrevolttii treenasin ni tuli vielä lisää sivuvatsalihakset kipeeks! Sitten kun olin jumissa ja menin siitä sitte yheksän tunnin päästä workoutteihin ni oli semi rankkaa. JA tiistai iltana pelissä mun reidet alko menee mega jumiin ku oltiin tehty vielä sillon aamulla reisiä... NO, sitten tänään meillä oli megis treenit. Meijän valmentaja on vihanen koska pojat jätti kyltit johonkin peliin tai jotenkin onnistu hävittämään ne ja niin EI sais tapahtua (obviously) ja koska niitä ei oo löytyny ni koko joukkuetta rankaistiin... Koko treenit. Kuntoilu täällä treeneissä tapahtuu oikeestaan vaan rangaistuksena, muuten ainakin vaan juostaan tai jotain lämpäks ja vaan kerran aikasemmin oltiin jouduttu tekee näin kun ihmiset ei tehny heittoja tarpeeks nopeella tahdilla. Tänään me alotettiin treenit silleen että piti tehä parin kanssa kymmenen tossi exi toistoo silleen et josh (meijän valmentaja) laski. Sit ku kaikki ei oikeen pystyny.. heh, tai kukaan melkeen.. ni se huutaa et me ollaan kaikki säälittäviä paskoja ja tuntu vähän sellaselta jenkki armeeja leffa meiningiltä :) Sit otettiin tilaa ja piti tehä kymmenen volttii putkeen, sitten jotain kyykkyhyppyjä, tuck hyppyjä, paikaltaan juoksua polvet ylös, punnerruksia, jättiläisiä, lisää paikaltaan juoksua, kymmenen volttia uudestaan, sit kymmenen flikkiä, viis volttia ja viis flikkiä, lisää juoksua punnerruksia kunnes joku kolme tai neljä kaiffarii tippu pelistä pois siihen maahan kun ne ei enää pystyny. Sit kun treenit loppu ni nyt on sellanen ... yheksän tuntia taas kunnes on workouts! Hieman pelottaa et pääseekö sängystä ylös ollenkaan!! What doesnt kill u makes u stronger aight ;) ..no paitsi rasitusvammat :D